고등학생/대학생을 위한 진로 목표 설정법 / Mandart 기법으로 ‘나만의 진로 로드맵’ 만들기

 

① 진로 목표 설정이 막막한 이유

“하고 싶은 건 많은데, 무엇부터 시작해야 할지 모르겠어요.”
진로 상담을 하다 보면 학생들에게 가장 많이 듣는 말 중 하나입니다. 특히 고등학생이나 대학생 시기에는 자신의 흥미와 능력, 현실적인 조건 사이에서 갈등하게 되고, 목표가 모호해진 채 시간이 흘러가는 경우가 많죠.

이럴 때 필요한 것은 거창한 결심보다 작고 명확한 단계의 설정입니다. 단기 목표부터 장기 목표까지, 내가 진짜 원하는 방향을 구체화하고, 지금 무엇을 할 수 있는지를 눈에 보이게 정리하는 것, 바로 Mandart 기법이 그 해답이 될 수 있어요.

 

② Mandart 기법이란?

Mandart(만다라트) 기법은 일본의 유명 야구 선수 오타니 쇼헤이가 활용해 알려진 목표 설정 도구입니다.

정사각형 9칸을 중심으로 하여, 중앙에 최종 목표를 쓰고, 그 주변에 이를 달성하기 위한 세부 목표 8가지를 배치하는 방식이에요.

예를 들어, 중앙에 “진로 방향 확립”이라는 목표를 썼다면 주변에는 “나의 강점 찾기”, “직무 탐색”, “멘토 만나보기”, “관련 영상 보기”, “독서하기”, “관련 경험 쌓기”, “자격증 알아보기”, “모의 면접 참여” 등을 둘 수 있습니다.

각 세부 목표를 다시 하나의 중심으로 삼고 8개의 실천 아이디어를 확장하면 총 64개의 구체적인 행동 리스트가 나오는 셈이죠.
이 과정을 통해 막연했던 목표가 눈에 보이는 실천 계획으로 바뀌게 됩니다.

 

③ 고등학생/대학생에게 어떻게 적용할까?

고등학생의 경우, 직업 탐색이나 전공 선택과 연결해 만다라트 기법을 활용할 수 있어요.
예: “심리학과 진학”을 중심으로 두고,

주변에 “관련 과목 공부하기”, “심리학 서적 읽기”, “관련 유튜브 보기”, “진학한 선배 만나보기” 등을 배치합니다.

대학생의 경우, 졸업 후 진로 설계나 취업 전략에 적합니다.
예: “취업 성공”을 목표로 두고 “포트폴리오 준비”, “인턴 경험 쌓기”, “직무 인터뷰 보기”, “면접 준비”, “자격증 취득”, “취업 사이트 활용”, “SNS 브랜딩”, “자기소개서 작성 연습” 등으로 구체화할 수 있죠.

이 기법의 강점은 시각적 구조에 있습니다.
한눈에 목표와 실행 단계를 볼 수 있어서 동기부여가 되고, 완성한 후에는 자기 책상 앞에 붙여놓고 매일 점검할 수도 있어요.

 

④ 작게 시작하면, 크게 바뀐다

진로는 하루아침에 정해지는 것이 아닙니다.
하지만 Mandart 기법처럼 ‘시작할 수 있는 방법’을 갖는 것만으로도 훨씬 빠르게 방향을 잡을 수 있어요.
중요한 건 완벽하게 계획을 세우는 것이 아니라, 지금의 나에게 맞는 작고 구체적인 행동을 설계하는 것입니다.

한 장의 만다라트 속에 당신의 꿈, 강점, 가치관, 그리고 실행 계획이 모두 담길 수 있어요.
“나는 뭘 해야 하지?”라는 막막함이 있다면, 오늘 이 글을 참고해 A4용지 한 장에 나만의 진로 목표를 써보세요.
그리고 하나씩 실천해보세요.

생각보다 빠르게, 당신은 성장하게 될 거예요.